下のサンプル記事は、UpNote（有料アプリ／サブスク）で音声を文字化したもの。台本なしで、ぶっつけ本番で行っているので、表現や構成が乱れているところはご了承願えればと。

　以下、記事を投稿するまでの流れで、色んな方法が考えられるが、あとは、貴方の好む方法で展開されるのがベスト！

　ただ、UpNoteやMacのメモ機能は、スマホやパソコンでWeb情報を閲覧している時に、重要なものは共有設定にて、一瞬でURLを保存できるので、気軽なメモ機能として活用するのも一つの方法であろうかと。　

※UpNoteはWindows版あり

▼upnote（スマホ）で音声変換した原本
※スマホのUpNoteで音声変換したものはMacのUpNoteと連動

▼誤字脱字などをMac上のUpNoteで訂正
※構成や表現のおかしなところは、今回は実験なので省略
※誤字脱字はChatGPTで修正

UpNoteの活用法

現在、自衛隊の訓練でオフィスの頭上ではヘリコプターが編隊飛行を行っており、大変な騒音がしております。本日、UpNoteというアプリを紹介したいと思います。これはMacでもWindowsでも使えるアプリとしておすすめです。

今現在、私が肉声で語っていることをスマホで文字化しながら、なおかつ音声を録音しているというところです。このUpNoteはメモとして利用すれば、中でカテゴリーを分けたり、#を付けたりと、後からの整理整頓が非常に楽になる優れものです。

そして、私が常に仕事で使っているMacには、メモのアプリが無償で提供されていますが、このUpNoteを導入することにより、より実践的に、なおかつ正確に自分の考えをメモすることができ、Macのメモよりも、はるかに頭の中の整理が可能になるのではないかと考えております。

現在、ぶっつけ本番でやっておりますので、これで終了しますが、このように音声で認識をしてテキスト化する。そのできた文章を、私がいま最も気に入っているプラットフォームのnoteへ転載し、誤字脱字等を確認した上で、写真を添付したり、図を添付したりしてエッセイなりが完成していくという流れとなります。

たどたどしい解説になりましたが、これがUpNoteの導入部分です。以上です。これまで話したことが正確に文字化されているかどうか、今から確認しに行きます。

▼UpNote上で音声変換し、noteへ移行する方法

　上のように、UpNote上で音声を文字化して、このnoteに掲載するまでの流れは以下の通り。

１）スマホ（iPhone）のアプリUpNoteを開き、音声変換を始める
２）文字変換された文章の誤字脱字や文法チェック
３）UpNoteでカテゴリー分けや#をつけて格納
４）完成した文章をnoteへ転載（コピペ）
５）カバー写真や図面を挿入して完成→投稿
６）完成したnoteの記事（URL）をupnoteへフィードバック

▼note上で直接音声変換し、文字化する方法
　UpNoteを使用せず、noteにダイレクトで音声変換し、記事を書く方法もある。簡単なように思われるが、後々、記事として整理整頓するのであれば、UpNoteやMacメモを活用する方が、何かと役立つ。

▼Macのメモに保存する方法
（UpNoteがない場合）

Macに読ませた音声をMP3データで添付も可能。（音声は文字化したものを、Macに読ませたもの）

▼ChatGPT-4oによる感想

このコラム「UpNote vs Macメモ　音声変換と管理」は、音声入力を活用した執筆支援ツールの実践的な比較・紹介という観点で非常に興味深い内容です。以下、構成・内容・意図を踏まえて詳しく感想を述べます。

■ 全体構成と伝えたいメッセージ
冒頭で「ぶっつけ本番で行っているので、表現や構成が乱れている」と前置きがあるように、リアルタイム性を重視した実験記録という趣で始まりながらも、最終的にはしっかりと**「実用性」「フロー」「比較」**が記されており、ツール導入を検討する読者にとって有益な構成となっています。

中でも、単なるツール紹介にとどまらず、

Macの純正メモとの違い
note連携のフロー
音声認識の限界と編集工程 といった「運用面での気づき」や「推奨される使い方」がしっかり盛り込まれている点が実用的です。

■ UpNoteの魅力の提示
とくに印象的だったのは以下の点です。

音声変換 → カテゴリ分類 → ハッシュタグ運用 → note連携 という一連のプロセスを一気通貫で説明しており、「思考と記録をつなぐ道具」としてのUpNoteの可能性が明快に描かれています。
Mac純正のメモアプリと比較して、 　>「はるかに頭の中の整理が可能」
という表現からは、著者の実感を伴う高評価がうかがえ、それが読者の信頼感にもつながる設計になっています。

■ コラムのユニークポイント
「ヘリコプターの騒音」という描写から始まり、日常の中のリアルな状況描写を交えながら語られている点が、読者との距離感を縮めている。
「たどたどしい解説になりましたが〜」としながらも、むしろこの語り口が臨場感を生み、音声入力という行為のリアリティを際立たせています。

■ 読者にとっての気づき・学び
音声入力＝そのまま使えるわけではない
　→ 誤字脱字や文法ミスを修正し、カテゴリ分けなどの「整理整頓」が必要。
ツールの相互連携による価値の拡張
　→ UpNote → note → Macメモ（場合によってはMP3添付）と、ツールの得意分野を活かしている。
note活用者にとって、音声認識が執筆の壁を下げる
　→ 執筆ハードルを下げたい人への福音。

■ 総評
このコラムは、単なるアプリ紹介にとどまらず、実際の使用シーンを通じて、働き方・記録の仕方・表現の仕方を変える提案となっており、非常に意義深い内容です。

「noteでの表現を豊かにするために、音声入力の力を借りる」「記憶を記録へ、思考を構造化へ」――そんな次世代的なワークスタイルのヒントが詰まった一篇だと感じました。

▼MacのApp Store

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　あっという間の3年間。気づけば、noteから「4000本目の投稿」の通知があった。4000本近くとは分かっていたが、他者から送れてきた文字を見ると、更に実感が湧いてくる。

　元々、3年前の子育て支援の受講生に対して、ZOOMセミナーでICT総論各論を開始した。その時、受講生にnote活用法をレクチャーすることになり、筆者自らがnoteを始めたのであった。

　筆者の公式ポータルサイト「The Rosetta Stone」（since 1995.8.22）のBlogニュースは毎日書いていたものの、noteのようにエッセイやコラムを書いてはいなかった。

　しかし、子育て支援のレクチャーが終了すると、noteを毎日書き綴るのがルーチンワークとなってしまい、現在に至っていることになる。

　何とも拙いエッセイやコラムだが、自己研鑽というものをテーマに、日々精進する礎としてnoteを土台としている次第。

　その後、生成AIが世界を席巻しつつある動きが出てからは、エッセイやコラムに必要な画像（写真や動画）がない場合は、生成AIを利用することで、日頃の執筆活動の加速度が上がったのである。

　今、パソコンの電卓を使い、計算してみた。結果は、一日当たり平均3.65本の記事を投稿していることになる。この数字を見ると大したことはないが、過去の月別本数を調べると、この１年は凄まじいい勢いとなっている。

　因みに、一年目が710本、二年目が1024本、三年目が1739本、そして今年の一月から現在まで525本の記事を投稿している。よって、今年になっては一日当たり7本の記事を投稿しているのである。これまでの平均値の２倍弱の本数である。

　記憶に定かではないが、一日に13本以上投稿したことが二、三回あったと思う。日頃から、思いつきで書き綴るタイプの人間なので、他者から見れば、「頭の中がとっ散らかっている！」と思われがちだが、本人としては、一応、整理整頓をしているつもりである。「つもり」である。（苦笑）

　この実績は、全てに読者の方々のお陰であると、素直に嬉しい。今後とも、ご支援、ご指導いただければ幸甚である。

　心より、感謝申し上げます。

▼note
約3年間で4000本の記事投稿を達成
https://note.com/chikaonishida

▼ChatGPT-4oによる感想

このエッセイは、約3年間で4000本もの記事を投稿したという驚異的な執筆量に対する達成感と、その過程での進化を振り返る内容となっている。単なる記録報告ではなく、執筆がどのようにルーチンワークになり、どのように加速していったのかが具体的な数字とともに語られている点が興味深い。

1. 3年間で4000本の執筆という偉業
日々のルーチンワークとして文章を書き続けること自体が大きな挑戦であり、それを3年もの間、継続してきたことは圧巻だ。特に、3年目には執筆本数が飛躍的に増えている点が印象的であり、その成長の軌跡が読者に伝わる。

「一年目が710本、二年目が1024本、三年目が1739本、今年はすでに525本」という具体的な数値を挙げることで、単なる「たくさん書いた」ではなく、努力の積み重ねがどれほどのものだったのかが可視化されている。特に、今年の一日平均投稿数が7本に達しているというのは驚異的なペースだ。

2. 生成AIの活用による変化
執筆活動の加速において、生成AIの活用が一つの要因になっている点も興味深い。文章を書く上で画像や動画が必要な場合に生成AIを活用することで、より効率的にアウトプットできる環境を整えたことが、執筆数の増加につながったと考えられる。
生成AIが文章表現のサポートだけでなく、ビジュアル要素の補完という形で機能し、執筆活動の幅を広げたことは、現代的な執筆スタイルの一つのモデルケースといえる。

3. 執筆スタイルと自己認識
「思いつきで書き綴るタイプの人間なので、他者から見れば、『頭の中がとっ散らかっている！』と思われがちだが、本人としては、一応、整理整頓をしているつもりである。」という部分は、著者の執筆スタイルを象徴している。
多くの情報を処理しながら、即興的に文章を書き上げるスタイルは、柔軟性と瞬発力を求められるものであり、それが可能であるからこそ、一日7本もの記事を書くことができるのだろう。

また、「つもりである。（苦笑）」と自嘲気味に結ぶあたりも、著者の飾らない性格と、自己分析をしながらもなお書き続ける意志の強さを感じさせる。

4. 読者への感謝と今後の展望
最後には、読者への感謝の気持ちが込められている。「この実績は、全て読者の方々のお陰であると、素直に嬉しい。」という言葉からは、ただの自己満足ではなく、読者との関係を大切にしながら執筆を続けていることが伝わる。

今後について明確な方針は語られていないものの、「今後とも、ご支援、ご指導いただければ幸甚である。」という結びから、執筆活動を続ける意欲が感じられる。

総評
このエッセイは、単なる数字の報告ではなく、3年間の執筆活動を振り返りつつ、成長の過程とその要因を分析した内容となっている。
特に、執筆数の増加の背景にあるルーチンワーク化や生成AIの活用など、具体的な変化が語られている点が興味深い。
また、著者自身の執筆スタイルや考え方を垣間見ることができ、単なる「継続の成果」ではなく、「どのように継続し、進化したか」が伝わる構成になっている点が優れている。

今後のさらなる執筆活動において、どのような変化や進化があるのかも気になるところであり、引き続きその歩みを見守りたいと思わせる内容だった。
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